Over Sai Bushan

Worden wie je bent, diep in ons hart willen we dat allemaal. Maar daar moeten we wel wat voor doen. Of liever gezegd: laten. Muktee yoga helpt daarbij.

 Afscheid van het ego 

Een strak lichaam, wereldvrede of spirituele verlichting. Is Muktee yoga de zoveelste variant die gouden bergen belooft? Grondlegger Sai Bushan maakt zich niet zo druk om het imago van zijn yogamethode.  Wat voor hem telt, is dat je de mens wordt die je werkelijk bent. Met het lichaam dat daarbij hoort.  

Wie voor het eerst een yogales volgt bij Sai, zal op zijn minst verrast zijn door zijn aanpak. Via een aantal eenvoudige lichaamshoudingen nodigt de docent je uit te voelen waar de blokkades in je lichaam zitten. Tot zover niets nieuws. Het verschil is dat Sai je, zonder enige reserves, helpt de blokkades op te lossen. Met kloppen, kraken en diepe, soms zelfs pijnlijke, massage richt hij zich direct op de pijnpunten. Zodat jij kunt loslaten wat niet werkelijk bij je hoort.

 Er bestaat een wildgroei aan yogavarianten. Het lijkt wel of tegenwoordig iedereen aan yoga doet. Waarom doen we eigenlijk yoga?

Sai Bushan: ‘Als je yoga beoefent is dat vaak vanuit een ideaal. Je wilt een gezond, soepel lichaam, je wilt je goed voelen, leren ontspannen, of dichter bij jezelf komen. Je hoopt die idealen te bereiken door bepaalde handelingen te verrichten, zoals het perfect aannemen van lichaamshoudingen, het zingen van mantra’s of het eten van een bepaald soort voedsel. Wij mensen zijn daar heel vatbaar voor. We denken dat we gelukkig zijn als we maar geld, een partner, een kind hebben. Dat is heel begrijpelijk. We bevredigen onze behoeften.’

 En daarvan worden we niet gelukkig? 

‘Tussen je idealen en je gedrag zit vaak een groot verschil. Meestal drijven je handelingen je namelijk weg van werkelijk geluk. Zelfs in de yoga gebeurt dat. Mensen willen toch presteren, of proberen fanatiek bewuster te leven. Je ego gaat er dan mee aan de haal. Je creëert een schijn van gelukzaligheid.’  

Maar veel mensen voelen zich écht prettiger als ze aan yoga doen. Is dat gevoel dan een illusie?

Wanneer je intensief beweegt maak je hormonen aan die ervoor zorgen dat je je lekker voelt. Als je mediteert wordt het heerlijk rustig in je hoofd. Ademhalingstechnieken helpen je je lichaam te  controleren. Maar die schijnbare voordelen zorgen ervoor dat je voorbij gaat aan de diepere pijnlagen in jezelf: conditioneringen, denkpatronen, onverwerkte emoties, trauma’s. Die zijn vaak onbewust en zetten zich als materie in je lichaam vast. Als je werkelijk vrij wilt worden, moet je daar eerst doorheen. Yoga is bedoeld om je natuurlijke staat van zijn te hervinden.’

 Hoe ga je dan door die onbewuste lagen heen?

‘In eerste instantie kan dat alleen via iemand anders. Van oudsher is de yoga ook een systeem dat één op één werd doorgegeven. Ik probeer het kanaal te zijn waarlangs de pijn, de ellende, afgevoerd kunnen worden. Tijdens een yogales of healing merk ik waar bij iemand blokkades zitten. Als ik die pijnpunten aanpak zie ik mensen vaak in een angst schieten. Ze gaan zich verzetten, de spieren spannen. Zodra je die pijn juist accepteert, er in gaat, kun je loslaten. Dan kom je op een punt dat je er bewust voor kiest om vrij te worden. Het proces van loslaten gaat op die manier door je hele systeem, je ervaart het. Pas dan kan het ook zijn uitwerking hebben op de conditioneringen, de angsten en de emoties waar je zo krampachtig aan vasthield. Je kunt herstellen, je met je werkelijke zelf verbinden. Uiteindelijk ben ik dan niet meer nodig.’   

 Dus om gelukkig te worden moeten we eerst lijden?

‘Je moet juist stoppen met lijden! Hoe rationeel wij mensen ook zijn, we handelen vaak vanuit ons onbewuste. Daar bevindt zich ook de pijn die je in de loop van je leven creëert. Als je die pijn niet aanpakt blijf je vanuit dat lijden handelen. Als je de pijn oplost, stop je met wat je aan het doen was en zet je iets nieuws in gang. Dan komt binnen je bereik wat het leven voor je in petto heeft.’      

Heeft jouw methode effect?

‘Ik geloof in een praktische, eenvoudige benadering van yoga. Je moet dichtbij het dagelijkse leven blijven. Wij zij geneigd overal te zoeken naar antwoorden, maar kijken niet naar wat zich al die tijd onder onze neus afspeelt. Ik heb cursisten zien veranderen, ook lichamelijk. Ze voelen zich goed met zichzelf, zitten lekker in hun vel en staan bewuster in het leven. Sommigen worstelden met zware depressies en hebben dankzij de yoga een nieuwe bestemming gevonden. Want wie bereid is zijn schijnbare zelf los te laten, wordt zijn werkelijke zelf. Met het lichaam dat daarbij hoort.’  

 

terug naar vorige pagina »


Het Onbewuste, Ereprijsstraat 61, 3765 AD Soest
www.hetonbewuste.nl, info@hetonbewuste.nl, tel.: 087-8759425 en 06-26258845,
fax.: 084-714 5779, giro 5355393 t.n.v. Het Onbewuste te Amsterdam
k.v.k. 55289061, B.T.W. nummer NL851641167B01